Titulok: Re:prosba o radu Vložil: Julka Dátum: 21.05.2013

Ahoj Kika.
Myslím ,že sa nemusíš báť priberania ak sa stravuješ pravidelne a zdravo. Bola som tiež v situácii keď som nemohla týždeň cvičiť ,a moje telo sa s tým vysporiadalo. Ak v strave skonzumuješ len toľko energie koľko spáliš váha by mala zostať na rovnakom čísle. Ak máš však strach ,že bez cvičenia priberieš skús dlhšie prechádzky. Človek sa nemusí spotiť ,aby vydal energiu naviac. Je možné že sa spaľovanie tuku spomalí, ale niekedy je dobré ak sa váha na chvíľu stabilizuje. Po návrate k cvičeniu sa opäť všetko vráti do starých koľají. Držím palce. Julka

Pridať nový príspevok

Kontakt

Chudnem-rozumne

Družstevná 8
Limbach
90091

+421.903743302