Tuniakový šalát s cottage chessom.

27.12.2012 17:37

 

Tuniakový šalát s cottage chessom :1 porcia

Vianočné sviatky máme úspešne  za sebou a preto si  myslím, že by sa hodilo jedlo na odľahčenie organizmu. Šalátom nikdy nič nepokazíme .Šalát môžete pokojne jesť na obed s chlebom alebo pečivom ,večer však už pečivo radšej vynechajte.

Potrebujem :

150g  ľadový šalát

100g  cottage chesse

50g tuniak v olivovom oleji

1 cibuľa

Soľ ,čierne korenie

 

Postup:

 Ľadový šalát a cibuľu nakrájam na menšie kúsky. Pridám cottage chesse  ,tuniaka bez oleja a cibuľu.

Dochutím soľou a čiernym korením  a dobre premiešam .

 

Tip:

K šalátu môžete pridať rôzne bylinky ,alebo ak máte radi pikantné aj feferónky .Záleží  už len na vás akú chuť máte radi. Ale aj základná verzia je veľmi chutná.

                                                                                    

 

Kontakt

Chudnem-rozumne

Družstevná 8
Limbach
90091

+421.903743302