Tvarohovo-jogurtový dezert

23.01.2013 16:01

Aj chudnúci človek si môže dopriať na desiatu ,alebo olovrant  ľahký dezert. Samozrejme ,že to nebude žiadny krémeš ani veterník ,ale s trochou fantázie si určite na dezerte pochutíte.

Tvarohovo-jogurtový dezert  s keksom a ovocím .

Potrebujem :

 250 g Nízkotučný tvaroh jemný

1 biely jogurt

150 g 10%-tná kyslá smotana

Sezónne ovocie najlepšie čerstvé

Vanilkový cukor

1 balíček be-be keksov dobré ráno.

Vlašské orechy

Postup:

Tvaroh ,jogurt , smotanu a vanilkový cukor spolu vymiešam do hladka.  Ovocie nakrájam na menšie kúsky , be-be keksy  nalámem tiež na menšie kusy. Prichystám si  misky ,alebo vyššie poháre a vrstvím  . Na spodok si dám keksy ,ovocie, potom tvaroh a opäť keksy ,teraz môžeme dať orechy. Takto pokračujem kým pohár nie je plný.  Záleží už len na vašej fantázii ako si dezert navrstvíte. Nakoniec odložím na hodinu do chladničky. Dobré maškrtenie.

                                                                             

                                    

Hladatrecepty.sk